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桂圆不仅是种水果,它还是一种药!_健康频道_东方资讯

作者:admin 文章来源:本站原创 发布时间:2020-09-19

桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量,且对人体与衰老过程有密切关系的酶有较强的抑制作用。

桂圆含丰富的葡萄糖、蛋白质、铁元素等,可在提高热能、补充营养的同时,促进血红蛋白再生以补血。

材料:桂圆干30克,莲子30克,?米30-60克,红枣10枚,白砂糖适当

方法

桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生,以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

04 膳食食谱

实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞别有益,能增强记忆,消除疲劳。

原标题:桂圆不仅是种水果,它还是一种药!

抗菌,抑制癌细胞

01 药食简介

益气补血,增强记忆

桂圆别称"龙眼",是我国南亚热带名贵特产,多产于两广地区,与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。历史上有南方"桂圆"北方"人参"之称。

功效:益气补血,适用气血两亏型贫血。

降脂护心,延缓衰老

安神定志

养血安胎

桂圆富含营养,将其入药,能主治:心脾两虚;气血不足所致的惊悸;怔忡;失眠;健忘,109期香港正版第一份已更新;血虚萎黄;月经不调;崩漏。

02 基础知识一览

桂圆莲子粥

做法:将莲子削皮去心,红枣削皮,与桂圆干、?米同下锅内,放水适当,熬成粥,加白砂糖搅拌就可以。

桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

动物实验表明桂圆对JTC-26肿瘤有一定的抑制作用。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌也有抑制作用。

图:摄图网

03 小试牛刀

图:摄图网

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